【野菜炒め】に関する知恵袋
【質問】
カンタン節約健康にもいい料理レシピについて！！野菜炒の知恵袋について考えてみると、宅配から考察していくと、自分は一人暮しで節約してていつもはスーパーの総菜を半額で買ってそれを何食にも分けてたべてます！野菜炒の知恵袋について考えると、だいたいおかずが肉２切れとかで頑張ってごはんを食べてます。それか納豆とご飯とか・・・・それでも米代合わせるとだいたい毎日一食100円いかないくらいなんですがやっぱ値段はこのままでもっと野菜も摂れて節約できて簡単で健康にも良い！宅配には、というような方法はないでしょうか？？もしくはレシピなど！前おからを豆腐屋でもらって食べようとしたんですがご飯にあうやり方などネットで調べてもだいたい肉とかありきなんですよね・・・たまに１００円の野菜炒めセット買ってそれを３食くらいにわけてます。比率はご飯：おかず＝９：１ぐらいです・・・
【解答】
初めまして＞野菜も摂れて節約できて簡単で健康にも良い！というような方法はないでしょうか？？もしくはレシピなど！＠納豆旨い(o^～^o)ですよねぇ納豆の世界を少し覗いて下さいなぁ。φ(.. ）私の生まれ納豆の有名な産地、茨城県水戸市です。納豆に砂糖はたくさん居ますよ(^〇^)/本家:水戸納豆は、粉のカラシに粉末の青のりにタレはありません。醤油ほんの少し数滴、良く混ぜて暖かいご飯が王道です。ここから納豆王国の水戸ならではご紹介します！是非お試しあれ♪①ケチャップのみor生のトマトを納豆の粒位に刻む＋チョビ塩②マヨネーズのみor＋醤油は好みの量。③キムチ＋大根おろし。④わさび醤油のみ。⑤ニンニク醤油のみ。⑥トマトとキュウリ浅漬け5mm位にサイコロ状に切り小指の先くらいの醤油。⑦青シソの実＋輪切りのオクラ※醤油は少し加減して下さい、シソの実の塩分があるので。ここらは普通(＾＾￥つうの人Σ(∀゜ノ）わたしはダメ嫌い。野菜炒の知恵袋に対する見解は、⑧塩のみ⑨お酢のみ珍：⑩イチゴジャムのみ。粉末のココアのみ(¨；) 私のお奨めは。No.1（納豆＋シーチキン＋マヨネーズ＋カラシ多め醤油）↑↑※シーチキンの油は良く切って下さい。野菜炒の知恵袋について考えると、ハマりますよ(=^x^=)No.2シラスをたっぷり＋大根おろし＋シソを刻み＋しょうが醤油。美味しいですよ(^～^ゞ 以上、お試しあれ♪ ☆納豆菌（ナットウキナーゼ）URL:http://kenko.it-lab.com/m/info.php/18/☆ニンニクのホイル焼き。材料：ニンニク一玉。①塩コショウ少々バター、小指の先位お酒、醤油少々。宅配です。また、宅配を追求していくと、味噌。小指の先位。～ ～ ～アルミホイル。作り方：ニンニクは丸ごと下の部分を切り落とします。皮はそのまま一粒づつバラバラにしますバラしたニンニクをアルミに乗せて①を入れます。アルミで口を閉じ時間は中火5分～8分で出来上がりです。簡単です。開けた瞬間ニンニクとバターの香りがふわっと漂います。食べ方は始めに下を切り落としてあるので指で軽く摘むとツルっと出で来ます好みで味噌を少し付けるのが私は好きです。お店で出している、オリジナルです。かなり人気がありましたよ。美味しい(^～^)ですよ♪召し上がれ♪♪料理人より草々〆
